Anabolic diet – be it?
Variety is the salt of life, right? Viime vuoden alun vhh/Atkins ja parhaimmillaan -15 kg ilman lihaskatoa ei peljätä, mutta ehkä vaihtelu virkistää? Kokeillaan tammi-helmikuu anabolic dietiä ma-pe vhh fat/pro -oriented (hh = 30 g/vrk) ja la-su “what-ever”.
Nyt jo 3 pv perinteisellä pro-fat-linjalla osoitti, että pää ei toimi, mieli matala ja painot ei salilla nouse sitä mitä parhaimmillaan. Mutta kokeillaan tuota “rusinat molemmista pullista”. Etuja: viikot työtä + ketoa = pitäisi olla aiemmista kokemuksista hyvä idea (pl. sorvaus työpaikkaruokailussa) ja viikonloput irstaalla “aivot nollalla”-linjalla. Jos ei toimi, niin sitten paluu perinteiseen vhh:n 24/7.
